Bulsha:- Siilka Dumarka iyo Xiliyada kulaylaha qaabka loogu siigeyo Naagaha siilkoogu noocan yahay…Ma ogtahay in xubnaha taranka ee dumarka uu isbadal weyn ku imaado xiliyada kulaylaha iyo dareenkooga kacsiga taasna waxa ssabab u ah cimilada is badashay waxana arinkani oo cilmi baadhis dheer mlagu sameeyay ayaa lagu ogaaday in dumarku xiliyada kulaylaha wax weyn uu iska badalo siilkooga iyo kacsigooga oo sii kordha haddaba waxan hoos ku xusi doona dhowr sababood oo siilka dumarku isku badalo xiliyada kulaylaha.
1:dumarka dhaadher siilkoogu wuu is badala xiliyada kulaylaha qaabka uu uyaalo waana uu kala baxa oo wuu yara weynaada dhererkiisana wax ayaa ku kordha waqtiga wasmadana qoyaan badan ayuu yeesha marka qaboobuhu soo galana waa uu yaraada kacsi badana mayeesho.
2:dumarka gaagaban xiliyada kulaylaha siilkoogu ma dheerado laakiin murqaha siilka ayaa dibada uso baxa marka ninku u galmoonayona macaan badan iyo raaxo waali ah ayaa laga hela waxana uu soo daaya dheecan adag oo sida biyaha ragga ah dheecan kaasi oo ah mid kacsiga badani uu keenayo waxana uu kasoo baxaya murqaha siilka.
3:gabdhaha yar yar ee da-doodu udhaxeyso 16-23 siilkoogu waxa uu diyaariya dhamaan xididada kacsiga kuwaasi oo siilka afkiisa hore iskugu imaada waxan uu sababa in kacsi saa’id ah uu ku imaado oo wadno xanuun ay yeeshan mararka qaarkoodna waa ay suuxan waxaas oodhan waxa usabab ah kacsiga dadkeenuna waxay moodan in jin uu galay.
_______________________
Xafiiska Shabakada Bulsha
UK- Leicester united kingdom
Blogger Comment
Facebook Comment