Bulsha:- Haweeney waliba waxa ay aad u hamineysaa in ay soo jiidato ninkeeda isla markaana ka dhigto mid aan awood u laheyn in uu ka fogaado, hadaba gabaryaheey waxaa kula gudboon in aad ninkaada ku farxad giliso dhanka sariirta , hana noqon midda kaliya ninka ka sugta hindisaha ciyaarta oo waxaad siisaa dareen ku aadan arintaan ..
Habab qatar ah ayaa jiraoo ku aadan firaashka ogaaw (Isha) ninka aad ayuu u jecel yahay in indhihiisa qabtaan xaaskiisa oo u dhameystirin labis iyo qurux , ma aha daruuri in aad ugu labisto dhar qaawnaantaa laga arkayo balse waa in ay kala du-duwan yihiin waxa ayna taasi keeneysa in uu sugi waayo sariirta , hadaba marba hab u hagaaji tintaada .
Dhagta: waxa uu ninka jecel yahay in lamanagtiis uu ka maqlo eray kan ugu macaan , isla markaana ugu yeerto magacyo kuwo ugu macaan , waxaan kuu muhiimsan in ninkaada kula hadasho cod macaan dareenkisa kicinaya , hadii uu daalan yahay ninkaada haka xasdin in aad u masaajeeso , ogaaw waxaad arkeysaa isaga oo baashaalka kugu bilaabaya kuuna masaajeynaya.
Sanka: gabaryaheey ogaaw ninka ma jeclo in hal nooc oo barfuun ama catar ah uu ka carfiyo lamantiisa , hadaba marba mid u adeegso qorshana ku darso in mararka qaar ninkaada uu u baahan yahay carftaada dabiiciga ah oo uu
_______________________
Xafiiska Shabakada Bulsha
UK- Leicester united kingdom
Blogger Comment
Facebook Comment