10 Sababo Waa maxay sababta Galmada idiin tahay Khayr Somali

Bulsha:- 10 Sababo Waa maxay sababta Galmada idiin tahay Khayr Somali

1. Galmada waxay kaa caawineysaa inaad sifudud u neefsato

2. galmada waxay kaa dhigtaa qo dhalin yar oo qurux badan waa galmada xalaasha ah ogoow hee

3. Galmada waxay kaa caawisaa cudur dagaalka jidhka

4.Galmada waxay gubtaa 96 calories mudo 2 daqiiqo ah gudahooda 150 LB qofka

5. Galmada waxay yareeysaa cadaadiska dhiigaaga

6. Galmada waxay kaa caawisaa inaad mudo dheer ku nool hadii aad u sameyn inta badan ku filan

7. Galmada waxay kor u qaada dareen ah fiyo qabka.

8. Galmada waxay hoos u dhigtaa wadna qabadka

9. Galmada waxay wanaajineysaa hurdada.

10. Galmada waxay siyaadineysaa cadaadiska nafsadeed

RIIX HALKAAN KA DAAWO MUUQAAL AHAAN OO TUSAALE LEH






_______________________
Xafiiska Shabakada Bulsha
UK- Leicester united kingdom

Share on Google Plus

About Bulsha Arrimaha Bulshada

Wabsite kaan waxaa uu idiin soo gudbin dhacdooyinka maalinlaha ah ee la xariira arrimaha bulshada siyaasada cayaaraha, fanka iyo suugaanta iyo in badan oo qarsoon marka ha moogaan inaad soo booqada oo aad ka daalacado waxyaabaha muhiimka ah ee aan idinku diyaariney. Waadna Mahadsan Tihiin. Somaliya hanoolaato