U GAAR AH RAGGA : Hadii aad Calool leedahay Sir ayaan kaaga haynaa Dumarka

Bulsha:- Marka hore waxaan ka hadlaynaa caloosha waxa weyneeya kaddib ayaan ka hadlaynaa waxa lagu yareeyo. Caloosha waxaa sababa dhowr waxyaalood waxaan xusaynaa inta ugu muhimsan.

1-baruurta oo ku badata caloosha iyo inay daciifaan murqaha caloosha

2-dhaqdhaqaaqa oo yaraada sida ruuxa inuu badsado hurdada iyo fadhiga iwm.

3-inuu ruuxa liqo hawada marka uu cunayo cunto ama wax cabbayo taas waxay keenaysaa in hawada ay mindhicirada gasho

4-cashada kaddib inuu ruuxa seexdo isagoon waqti u dhexaysiinin hurdada iyo waqtiga

5-cunto nidaam la’aan in loo cuno

6- sigaarka iyo shiishada taas waxay keenaysaa in hawo caloosha gasho, sida ay daraasa

7-cuntada sokorta leh ama dufinta in la badsado

Maxaa caloosha lagu yareeyaa Marka hore iska ilaali sabahan aan soo sheegnay teeda kale waxaad isku daaweyn kartaa

shaah cagaar + sanjabiil cagaar + qasharka rummaanka oo qallalan + geedka (Mint) ama

( peppermint) lagu dhaho (nacnac) ( ?????) habeenkii intaadan seexan ayaad isticmaalaysaa.

_______________________
Xafiiska Shabakada Bulsha
UK- Leicester united kingdom

Share on Google Plus

About Bulsha Arrimaha Bulshada

Wabsite kaan waxaa uu idiin soo gudbin dhacdooyinka maalinlaha ah ee la xariira arrimaha bulshada siyaasada cayaaraha, fanka iyo suugaanta iyo in badan oo qarsoon marka ha moogaan inaad soo booqada oo aad ka daalacado waxyaabaha muhiimka ah ee aan idinku diyaariney. Waadna Mahadsan Tihiin. Somaliya hanoolaato