Dumarka ma jecla nink ay ku arkaan ilaa sadex calamadood mid kood marka la joogo kulanka sariirta iyo waliba bashaalka kale ii ay sameyaan dumarka iyo raga iska qaba ama kuwa sida kale uwada jooga.
Marka hadii aad leedahay sadexdaan calamood ogaw waxaad tahay qof aysan ka heli donin dumarka marka isku day in aad hablaha hadii ay sidaas kugu nacaan aad wax ka badasho bashaalkii hore.
1: Ninka guskiisa uu qaloocanyahay dumarka ma jecla waayo dhib ayuu u geysanaa kulanka sariirta.
2: Ninka guska yar hadana biyhiisa ay fudud yihiin dumarka ma jecla waayo labo dhib ayuu qaba kaas.
3: Dumarka ma jcelah ninka Guska weyn hadana biyihiisa aysan dhaween waayo waxa ay dareemayaan xauun badan marey howsheeda bagato kadib.
Fekradaada Facebook Ku Dhiibo Ama Qeybta Hoose Ee Fekradaha:
Booga Bogeena Facebooka Halkaan KUDHUFO
Blogger Comment
Facebook Comment